Журнал Forbes назвал самые полезные продукты для здоровья вне зависимости от страны происхождения, кулинарной традиции или лечебной диеты. К таким продуктам причислены ягоды, орехи и бобовые, входящие в меню всех долгожителей.
Одним из самых полезных продуктов назван гранатовый сок, который нормализует кровяное давление и помогает бороться с онкологическими заболеваниями. Кроме того, гранатовый сок повышает потенцию.
Мясо также является обязательным продуктом для человеческого организма, передают Подробности.
Лидирующие позиции занимают свежее молоко и яйца, лосось, все виды капусты, яблоки, лук и чеснок. Нельзя забывать и о целительных свойствах зеленого чая.
Все перечисленные продукты для сохранения их целебных свойств нужно употреблять сырыми или минимально подвергать обработке, полагает Forbes.
Инф. mignews.com.ua
e-finance.com.ua